Tubuh Sehat

Olahraga Pagi Bikin Tubuh Sehat penting bagi kesehatan tubuh. Saat berolahraga di pagi hari, metabolisme tubuh mulai bekerja lebih aktif sehingga proses pembakaran kalori menjadi lebih efisien. Selain itu, aktivitas fisik di pagi hari membantu meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke seluruh tubuh, membuat tubuh terasa lebih segar dan berenergi sepanjang hari. Paparan sinar […]