Kesehatan Sehat

Tips Kesehatan Sehat Setiap Hari dimulai dari kebiasaan sederhana namun konsisten. Awali hari dengan minum air putih untuk membantu mengaktifkan organ tubuh dan membuang racun. Konsumsilah sarapan bergizi yang mengandung protein, serat, dan lemak sehat untuk energi optimal sepanjang hari. Usahakan makan teratur dengan porsi seimbang, perbanyak sayur dan buah, serta batasi makanan olahan tinggi […]