jantung

5 Tips Diet Sehat yang Terbukti Efektif. Diet sehat adalah pola makan yang mengutamakan konsumsi makanan bergizi seimbang untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Diet ini bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan energi, serta mendukung proses penurunan berat badan secara alami dan berkelanjutan. Dengan menghindari makanan olahan […]